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[公益运动] 淳安县西医院“养生功法—八段锦”第三期培训班圆满完毕

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本帖最初由 千岛湖老猫 于 2018-5-19 08:31 编辑

       淳安县西医院治未病中央于2018年5月7日至5月18日,在该院门诊大楼七楼举行了第三期“养生功法—八段锦”培训班。该院治未病中央为进一步弘扬西医治未病理念,推进西医传统养生存动的展开,丰厚黎民的健身办法,接纳志愿报名、收费培训的办法,往年以来已先后举行了三期培训班,积极推行“八段锦”。特殊是担任构造的何菊娟、余银红、余世海、肖丽娟四位教师的经心布置、仔细讲授的一丝不苟的肉体值得称誉!
       八段锦功法是昔人根据医学实际为祛病保健强生编排设计而成的一套独立完好的健身功法,传播至今八百余年,昔人把这套举措喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵,表现其举措伸展柔美,深受黎民的喜欢。
       八段锦有八段,每段一个举措,整套举措柔和绵延、动态相兼、骨正筋柔、复杂易学,训练时无需东西,且不受工夫、园地限定,是一种十分合适黎民的健身养生办法。
       八段锦对身材的盖处多多:滋阴助阳、培元补气、疏浚经络、活血生津,常习之能驱外感之诸邪,消内生之百病,延年而益寿,且可使瘦者强健,肥者减肥。用古代医学观来了解便是:能运动满身枢纽关头、肌肉、调理肉体告急、缓解任务压力、改进新成代谢、加强心肺功用,从而使人们到达强身健体,少抱病、不抱病的目标。




















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 楼主| 宣布于 2018-5-20 07:20 | 只看该作者
红毛榴莲 宣布于 2018-5-19 08:49


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 楼主| 宣布于 2018-5-20 07:21 | 只看该作者
千岛英子 宣布于 2018-5-19 09:11


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 楼主| 宣布于 2018-5-20 07:21 | 只看该作者
老陈 宣布于 2018-5-19 10:22


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 楼主| 宣布于 2018-5-20 07:23 | 只看该作者
一只小小鸟 宣布于 2018-5-19 10:51
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欢送你参加学习八段锦的步队
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 楼主| 宣布于 2018-5-20 07:24 | 只看该作者
最牛家长 宣布于 2018-5-19 11:34
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发起家长黎民网工间操接纳“八段锦”
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 楼主| 宣布于 2018-5-20 07:24 | 只看该作者
小丑鱼 宣布于 2018-5-19 12:31


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 楼主| 宣布于 2018-5-20 07:25 | 只看该作者
爱本人更爱你 宣布于 2018-5-19 12:48


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英姿 宣布于 2018-5-19 13:03


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期盼 宣布于 2018-5-19 13:18


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球迷 宣布于 2018-5-19 17:33


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老爷子 宣布于 2018-5-20 06:16


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千岛湖老猫 宣布于 2018-5-20 07:24
发起家长黎民网工间操接纳“八段锦”

不会,你担任教吗?
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 楼主| 宣布于 2018-5-20 20:22 | 只看该作者
最牛家长 宣布于 2018-5-20 11:25
不会,你担任教吗?

有讲授视频的,不知怎样发给你
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 楼主| 宣布于 2018-5-20 20:22 | 只看该作者
红毛榴莲 宣布于 2018-5-20 19:36


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千岛湖老猫 宣布于 2018-5-20 20:22
有讲授视频的,不知怎样发给你

你先发到优酷,再转过去
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