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教你巧吃大枣治百病!

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黎民至尊

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一、五谷加大枣,赛过灵芝草

看到这个标题,大概会有冤家说:“吃大枣能治百病,不行能吧?如今医学这么兴旺,很多病都治欠好,吃几个大枣就能治病?”

您可别鄙视了这平凡的大枣,治病结果可纷歧般,不知您能否看过西医,十之八九大夫都市通知您在中药里再加上几个大枣,这便是“药引”,假如没有药引,中药的结果就很难包管了。西医很早就用大枣治病,我国最早的药学文籍《神农本草经》,将大枣列为“下品”,从医圣张仲景、药天孙思邈,到如今的国医巨匠,治病都离不开大枣。古代药理研讨证明,大枣含有丰厚的维生素和种种养分物质,被誉为“自然维生素丸”,官方也有“每天吃大枣,终身不显老”和“五谷加大枣,赛过灵芝草”的谚语。怎样样?大枣的成效凶猛吧?那么,大枣都有哪些成效?能治什么样的病呢?



1、补气养血。这一点是大枣最次要的成效,在中药外面大枣被列为补益药,也是由于这一点。

假如您过分劳累,身材疲惫有力,吃上几个大枣立刻就会满身有劲儿。由于大枣中含有少量的糖类物质,次要为葡萄糖,还含有与人参中相似的达玛烷型皂甙,具有加强人体耐力和抗委顿的作用。有人给小鼠逐日灌服大枣煎剂,共3周,小鼠体重分明添加,而且在游泳实验中,比没有服用大枣的小鼠游泳工夫分明延伸,标明大枣有加强肌力和添加体重的作用。

血虚的病人临时服用大枣也可改进血虚症状,大枣中富含钙和铁,其补血结果通常是药物不克不及比较的。常用于医治再生妨碍性血虚、白细胞增加症等,大枣对病后体虚的人也有精良的滋补作用。



2、健脾胃。有些人脾胃功用弱,消化欠好,可以吃点大枣来处理。大枣能添加胃肠道黏液排泄,改正胃肠病损,维护肝脏。《群芳谱》纪录:“十月取大枣,中破之,去皮核,小火重复炙香,煮汤饮,健脾开胃甚恼人”。便是在大枣成熟的时节,把枣劈开,去失枣皮和枣核,用小火渐渐烤,直到闻到香味飘出,然后用如许的枣煮水喝,健脾开胃的结果很好,您无妨尝尝。

脾胃衰弱、腹泻、疲倦有力的人,逐日吃大枣五至七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,到达添加食欲、止泻的成效;大枣和生姜、半夏同用,可以医治饮食过饱所惹起的胃胀、吐逆等症状,如今还常用于医治慢性萎缩性胃炎。


3、美容抗衰。这是很多女性冤家十分存眷的,只需您对峙吃枣,美容结果比用化装品都好,由于大枣是增补气血的,能从内而外调理肌肤,而如许的美容结果才是最好的!大枣中丰厚的维生素C能增加玄色素的构成,防备色素冷静及老年斑的发生。维生素A有助于改良皮肤的水屏蔽特性,不会让皮肤枯燥。维生素B族有调理皮脂腺排泄的作用。常食大枣可使人面色苍白,神色抖擞。故俗话说得好:“一日吃三枣,终身不显老。”当前还会列专篇指点您怎样吃枣美容。

4、安神助眠。大枣安神的结果十分好,假如失眠,吃几个大枣也能处理,并且没有服用西药的反作用。

可以在晚饭后将5~7枚大枣煎汤,临睡前喝汤吃枣,能放慢入睡。也可参加少许甘草,安神结果更佳。

药天孙思邈的《令媛方》外面有个“大枣葱白汤”专治心烦失眠,用大枣10枚,葱白3根,将大枣洗净浸泡后剔去枣核;葱白洗净;锅中放入过量净水,参加大枣,大火烧沸,小火煮约20分钟,再参加葱白煮约10分钟后,去除葱白即成。于睡前吃枣喝汤,疗效很好。

还可将大枣制成枣膏服用,安神结果也很不错,用鲜大枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加过量水用小火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀,即成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,逐日2次,延续服完。

由于大枣兼具安神、补血的双重结果,现代又常用来医治脏躁证,相称于如今的更年期综合症,病人次要体现为七上八下,事出有因的伤心末路怒,乃至哭泣,西医用甘麦大枣汤疗效确切,这个方剂因此大枣为次要质料,和甘草、小麦同用,起到养血安神、舒肝解郁的成效。

大枣的安神结果也被古代医学所证明,大枣中所含有黄酮类化合物(黄酮-双-葡萄糖甙A)有镇定、催眠和降压作用,此中被别离出的柚配质C糖甙类有中枢神经克制作用,以是大枣具有安神、镇定之功。


5、保肝护肝。这个成效对肝炎病人很有益处。在临床上大枣常用于慢性肝炎和晚期肝硬化的辅佐医治。每天吃20枚大枣可防备肝炎。用大枣50克、大米90克,熬成稠粥食之,对肝炎患者大有裨益。关于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清转氨酶生机较高的病人,用大枣、花生、冰糖各30~50克,先煮花生,再加大枣与冰糖煮汤,每晚临睡前服用,30天为一疗程,能低落血清谷丙转氨酶程度,对急慢性肝炎和肝硬化有肯定疗效。

研讨证明,大枣中的果糖、葡萄糖、低聚糖、酸性多糖到场保肝护肝。大枣内含有三萜类化合物的身分,可以克制肝炎病毒的活性。一些慢性肝病患者的体内卵白绝对偏低,而大枣富含氨基酸,它们促进肝脏分解卵白,调解白卵白与球卵白比例,避免低卵白症状。同时大枣能进步体内单核细胞的吞噬功用,有维护肝脏、加强膂力的作用;大枣中的维生素C及环磷酸腺苷(cAMP)等,能加重化学药物对肝脏的侵害,并有促进卵白质分解,添加血清总卵白含量的作用。大枣中的维生素可以使胆固醇酿成胆汁酸,从而防备胆结石的发作。


6、抗肿瘤。大枣成份中维生素C含量很高,并且含有环磷酸腺苷(cAMP)及山楂酸等成份,颠末研讨证明,以上三者均含有克制肿瘤的结果。

大枣中的环磷酸腺苷(cAMP)对医治种种肿瘤有明显疗效,能无效制止人体中亚硝酸盐类物质的构成,从而克制癌细胞的构成与增殖,乃至可调理细胞的破裂增殖,有利于癌细胞向正常细胞转化,有抗癌作用。

大枣中富含的三萜类化合物具有克制癌细胞的成效,尤以山楂酸效能最强,乃至超越了常用的抗癌药5-氟尿嘧啶。

大枣所含的丰厚的维生素C也是抗癌的紧张要素,可以加强人体免疫功用,临时食用大枣有低落胃肠道恶性肿瘤发作率的作用。

大枣在医学上另有许多作用,比方抗过敏、紧张毒性药物的反作用等等。

以上笼统引见了大枣的功用和作用,以下就细致引见大枣在治病方面的神奇疗效。

二、大枣美容养颜妙方

本篇先引见女性冤家比拟存眷的大枣美容方面的妙方。

女人哪个不爱美?您看电视上每天种种美容化装品的告白让您眼花纷乱,并且女人在购置化装品的时分都分外小气,比给怙恃买工具更舍得费钱……呵呵,开个打趣。但是您看看街上的女人,皮肤也没见得何等好,偶然候真恨不克不及把本人的脸给PS了。实在,各人都只是在跟风,化装品买了一大堆,说得都缄口不语,可用到本人的脸上却结果甚微。我们现代的玉人也没有什么初级的化装品,不也是肌肤如雪吗?要害是她们捉住了基本,即从外部调治,气血顺畅了,天然神色苍白,神采飞扬!



古时分,河南淇县一个小山村里,有一位名叫青姑的男子,虽年过半百,但仍然长得亭亭玉立,“颜如处子”,她的皮肤和婴儿的肌肤那样白嫩润滑,缘由便是她往常爱吃枣。这个故事见于宋朝孙光宪所著的《北梦琐言》一书。传说黄帝的元妃嫘祖也是由于精于吃枣而容颜优美,芳华常驻。

西医说:“男子以血为本”,女人每月要来月经,由于如许的特别生理题目,每每招致血虚,而血虚的人,神色经常出现黄色。血虚是每个女人都有的题目,只不外轻重差别,因而女性应注意补血,那应该怎样补呢?俗话说“药补不如食补”,由于药物终究不克不及常吃,要留意平常用食品补血,而在补血的食品之中,结果最好的就要数大枣了。《本草备要》说大枣有“补中益气、悦颜色”的成效。西医以为,大枣可医治养分不良、气血缺乏惹起的面目面貌枯槁、肌肤昏暗以及气血不正等症。古代药理研讨标明,大枣中的铁和钙等矿物质,能促进造血,防治血虚,使肤色苍白。大枣还含有丰厚的维生素C、P和环磷酸腺苷,能促进皮肤细胞代谢,促进皮下血液循环,避免色素冷静,使皮肤白晰精致,毛发光润,使面部皱纹平整,到达美白祛斑、护肤美颜结果。只需对峙吃枣,就可以负气血富足,从而滋润肌肤,调理内排泄混乱等,如许就可以不必任何化装品就能比用化装品的人还美丽。

官方也有“门前一颗枣,朱颜直到老”、“若要皮肤好,粥里加大枣”的说法。大枣可以做成种种美食,如大枣粥、大枣糕、大枣茶和大枣汤等。大枣既能美容,又是美食,何乐不为呢?上面就为您引见一些大枣的美容妙方:

1、补血养颜妙方

经过食用上面的方剂,可以让女性冤家气血富足,从而面色苍白,容光抖擞!而不会由于气血缺乏呈现面目面貌枯槁、昏暗等等。

【泰西参大枣粥】质料:泰西参3克,大枣10枚,粟米100克。制造:先将泰西参洗净,置净水中浸泡一夜,切碎泰西参;洗净大枣;将泰西参、大枣、粟米及浸泡泰西参的净水一同倒入砂锅内,再加些净水,小火熬60分钟。用法:逐日1次,晚上食用。成效:久食本粥可使身材变得健壮,皮肤变得精致苍白。实用于四肢有力,气虚体弱,面无人色无光芒者。

【大枣菊花粥】质料:大枣50克,粳米100克,菊花15克。制造:三者一同放入锅内加净水过量,煮至浓稠时,放入过量红糖调味食用。成效:此方具有健脾补血、清肝明目之成效。临时食用可使面部肤色苍白,起到保健防病、驻颜美容的作用。



【大枣香菇汤】质料:干香菇20只,大枣8枚,料酒、精盐、味精、姜片、花生油各过量。制造:将干香菇先用温水浸发至软,再用凉净水洗去泥沙;将大枣洗净,去核。用有盖炖盅,加进廓清过滤的泡发香菇的水和参加过量净水,再放入香菇、大枣、精盐、味精、料酒、姜片、熟花生油少许,盖上盅盖,上蒸笼蒸1小时左右。出笼即可食用。特点:平滑适口,甜、咸、香、辣味均有,但口胃柔和鲜香。成效:健美、抗朽迈,会婢女性容光抖擞,芳华久驻。

【大枣炖兔肉】质料:兔肉150克,大枣6枚,生姜5克,料酒、食盐、葱等调味料过量。制造:将兔肉切块,加料酒、盐腌渍20分钟。大枣放锅底,上放兔肉,加生姜片、葱等调料及水少许,炖至熟烂即可佐餐食用。成效:滋阴补中、益气健脾、养血补血、护肤美容。


【大枣黄豆粥】质料:黄豆50克,大枣10枚,粳米200克。制造:①黄豆洗净泡发一宿。②大枣温水泡15分钟后洗净。③粳米冲洗一下,放入锅中,加水烧开。④放入黄豆小火熬40分钟,再参加大枣熬40分钟。食用时,可依据本人的口胃加糖或盐拌匀即可。成效:补气活血,滋养肌肤。方中黄豆益气养血,健脾宽中,润燥行水,通便解毒。黄豆含有许多B族维生素、微量元素,如常常食用,会进步肌肤的推陈出新才能,促进肌肤扫除毒素,令肌肤滋润芳华。大枣可使身材气顺血旺,共同黄豆中丰厚的养料投递毛发与满身细胞,以到达滋润肌肤的成效。是肌肤枯燥粗糙、发质枯槁人士的食疗佳品。

【大枣桂莲鸡蛋汤】质料:大枣10枚,桂圆肉20克,莲子40克,鸡蛋100克,姜10克。制造:鸡蛋放入冷水锅内,放在火上加热煮熟,去壳;桂圆肉洗净;莲子去心,保存莲子衣;大枣去核,洗净;生姜去皮切片;锅内放入过量水,用旺火煮开,下入桂圆肉、莲子、大枣、姜片、鸡蛋,用中火煮2小时即成。油腻适口,回味甜美。成效:宁心安神,养血润肤。


2、祛皱美容妙方

【大枣花生炖猪蹄】质料:大枣100克,花生米(带红衣)100克,猪蹄4只,料酒25毫升,酱油6O毫升,砂糖30克,葱段3O克,鲜姜15克,八角、花椒、小茴、味精、精盐各过量。制造:大枣和花生米用净水洗净后放碗中,加净水浸润备用。将猪蹄上的毛去净,洗净放锅中,加水过量,煮四成熟捞出,参加酱油拌匀。锅内入油过量,旺火烧七成热,将猪蹄倒入,炸至金黄色捞出,放砂锅内,参加净水,将猪蹄吞没,烧沸后,参加大枣、花生米及调料,持续用小火烧至猪蹄烂熟即可。用法:每天吃猪蹄1个,并同时吃过量大枣和花生米,分四天吃完,常常食用。成效:本方养颜美容,避免和增加面部皱纹,维护皮肤弹性,并有养血安神、补中益气的作用。实用于需求美容和防治面部皱纹者,对患有血虚、血小板增加、白细胞增加及身材衰弱者有疗效。

【按】:花生米,又称“永生果”,常食花生,有滋补健壮之功。猪蹄(亦称猪爪、猪脚)含有少量的胶原卵白质,是改进构造细胞、使皮肤饱满滋润、增加皱纹的美容食品。《本草图经》说猪蹄能“填肾精而健腰脚,滋脾胃以滑皮肤,长肌肉可愈溃疡,助血脉能充乳汁,较肉尤补”。以上三味同炖食,可起到互补作用,进步食补的成效。

本方为高养分方子,为胶质黏厚之品,应细嚼慢咽,不行吞食;其次,胃脘胀满,消化不良者,应增加食之;花生米肯定要带红衣,因红衣亦有疗效。

【大枣生姜美容茶】质料:大枣250克,生姜500克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。制造:一切资料共捣为末,和匀备用。用法:每次15~25克,清早煎服或泡水代茶饮。成效:此茶具有补脾养血、安神解郁、消弭皱纹、容颜不老之成效,久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹增加。


【神仙粥】质料:制首乌30克,粳米60克,大枣20枚。制造:用竹片刮去首乌皮,切片煎取浓汁去渣,将浓汁同粳米、大枣于砂锅内煮粥,熟时加过量红糖,再煮1~2分钟即成。早晚枵腹食用,7~10天为一疗程,隔5天后再食用。成效:抗老祛皱。

3、消斑祛痘妙方

  脸上的色斑、芳华痘让人不堪其烦,这些方剂可以让您解脱这方面的困扰。

  【大枣莲药羹】质料:山药50克,大枣20克,薏米30克,莲子20克,冰糖过量。制造:①将山药洗净,去皮,切小丁;②大枣洗净;③莲子洗净,泡软,去莲心;④薏米淘洗洁净,与山药、大枣和莲子同放锅中,参加少许水,煮至成粥,放入冰糖,待冰糖消融后即可食用。成效:有很好的润肤、祛斑、防皱成效。

      【薏米大枣粥】质料:生薏米100克,大枣12枚,水4碗。制造:①生薏米用水浸洗;②将4碗水及生薏米倒入煲中;③最初放入大枣(去核),以小火煲45分钟后,即可饮用。 成效:活血养颜,可增加脸部蝴蝶斑及产前面色黑滞及恶露不停等题目。

【大枣木耳养颜汤】质料:大枣10枚,黑木耳50克,冰糖过量。制造:①将大枣冲洗洁净,用净水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核;②黑木耳用净水泡发,摘洗洁净,切成小块;③把大枣、黑木耳放入汤盆内,参加过量净水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。逐日早、晚餐后各服一次。成效:润肺补血、活血调经、防治脸部黑斑。脸部长黑斑和睦滞血瘀、肌肤养分不良有关,方中大枣补血可使神色苍白,黑木耳可清肺益气,协助身材排挤毒素。本汤可谐和养分,补气活血。常常服食,可以使面色苍白、驻颜祛斑、身形轻巧苗条,并用于医治面部黑斑、形瘦。

【大枣木耳猪肝汤】用料:黑木耳20克,猪肝500克,生姜1片,大枣5枚,盐少许。做法:①将黑木耳用净水透发洗洁净;②猪肝,生姜,大枣辨别洗净后,猪肝切片,生姜去皮,大枣去核;③参加过量净水于煲内,先用烈火煲至水滚,然后放入黑木耳,生姜和大枣,持续用中火煲1小时左右。参加猪肝,等猪肝熟透。便可加盐调味,饮用。成效:补益血气,活血祛瘀。主治气滞血瘀所致的黄褐斑。西医以为,假如过分委顿,夜眠不酣,就会容易呈现肝失疏泄,脾运不力、气滞血瘀的症状,眼睛四周会呈现黑晕。常常得当饮用此汤,有助于防备以上症状的呈现。假如妇女气滞血瘀、月经不调、经期腹痛、黑眼圈、脸上呈现黄褐斑,都可以用此汤作食疗。

      【大枣银耳莲子羹】质料:大枣10枚,银耳50克,莲子15克,枸杞15克,蜂蜜过量。制造:①大枣温水浸泡1~2个小时;②白莲子放入温水中浸泡约2小时;③枸杞温水浸泡半个小时;④银耳泡开,去根撕成小朵;⑤在砂锅里放入过量的温水,(水的量是一切资料的4~5倍)小火起锅,待平均受热后大火烧开转小火炖三个小时左右,莲子略软即可。喝前待温加些蜂蜜,口感更好。

【大枣莲子鸡腿汤】质料:大枣10枚,鸡腿2~3只,莲子15克,薏米15克,姜片、盐各过量制造:①干莲子泡水2小时,去除莲心,鸡腿洗净,剁成块状;②汤锅将开水煮沸,放鸡腿,待2分钟后,等有血腥等悬浮物飘下去,将鸡腿捞出;③再重新放一锅洁净的水,煮沸,下莲子、大枣、鸡腿、姜片,中火炖1小时,鸡肉熟软后,再下盐调味;④再小火炖半个小时,出锅即可。成效:此汤滋润皮肤,淡化皮肤雀斑,添加皮肤含水量,增加皱纹。


【大枣薏米汤】质料:大枣20克,薏仁米20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克,鹌鹑蛋6只。制造:一同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋,煮上半小时,参加过量红糖或冰糖食之。成效:此汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之成效。常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等,使皮肤滋养嫩滑、光亮白净。

【黄柏大枣油】质料:黄柏20克,大枣7枚。 质料:黄柏20克,大枣7枚。 制造:将大枣烧成枣炭,与黄柏共研成细面,加香油煎水。用法:用纱布蘸取药液,涂擦患处,每晚1次,每次30分钟。成效:清热化湿,消炎去痘。医治芳华痘,普通用3~5次即可见效。

【枣椒葱须膏】质料:大枣3枚,胡椒7粒,葱须10个。制造:将大枣、胡椒、葱须共捣成泥膏状,备用。用法:将枣椒葱须膏摊在布上敷患处,3天换药1次。成效:养血活血,美容祛痘。普通用3~5次可获效。

别的,用大枣10枚,芹菜100克,煮汤常常服用,抵消除痤疮也大有裨益。


4、减肥瘦身妙方

【大枣玫瑰减肥护肤茶】资料:绿茶(龙井)饮茶量,干玫瑰花7朵,大枣5枚。用法:用开水300毫升,浸泡5分钟即可饮用。可依据口胃调入冰糖或蜂蜜。代茶随意饮用。滋味青涩甜美,耐人回味。成效:增大分泌油脂量,到达减肥结果。玫瑰花可消脂,大枣可补血养气养颜,绿茶清算皮肤。

【大枣减肥茶】质料:大枣10枚,玫瑰花3朵,山楂10克,枸杞子15克,荷叶粉25克,柠檬半个(或桔皮10克),白菊花6朵。制造:①预备1800毫升的净水将大枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花都放出来一同煮,放在炉火上直到滚十五分钟左右;②把切片后的柠檬放出来,一分钟熄火。滤去药渣,取汤,凉后服用。用法:初期每天饮用一两杯,肠胃顺应了当前可以当茶喝,比及瘦的差未几就可以把距离工夫拉长,一星期喝一两次就可以了。最好是枵腹时饮用,在饭后喝也可以的。可以一次熬好两天的量,放在冰箱里备用,冷热都可以喝,普通喝一个月就可以了,停了当前只需留意饮食调理好就不会反弹的。


【燕麦大枣木瓜羹】质料:木瓜(水果型)250克,燕麦片150克,大枣8枚,冰糖15克,水过量。做法:①木瓜削皮去籽,切成细丁;②大枣洗净,拍扁去核;③煮开净水,放入大枣,煮10分钟,待大枣出味;放入燕麦片,稍加搅拌,沸腾后倒入木瓜丁和冰糖,待冰糖消融后即可品味。此羹还可加糯米或粳米,做成鲜味粥品;也可加牛奶,更香浓细滑。成效:减肥降脂,丰乳通便,滋养养颜。本品饱腹感强,可控制食欲,安康减失体重。

5、丰胸隆乳妙方

女人都想拥有S型身体,关于本人的扁平胸部总是不称心,但能天生拥有好身体的人,真实是少之又少,想隆乳,又以为不平安,吃丰胸丸,花了大钱又没结果,如今就为您引见几款丰胸又补血的药膳食谱,做法复杂又鲜味,您无妨尝尝:

【大枣黄豆排骨汤】质料:大枣10枚,黄豆50克,猪排骨500克,黄芪20克,通草20克,生姜片、盐各过量。制造:①将猪排骨洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净;②锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用小火煮2小时,拣去药包,加盐调味即成。肉香汤鲜,可喝汤、食肉及黄豆、大枣。成效:益气养血通络,实用于气血衰弱所致乳房干瘦之女性。黄豆含丰厚相似雌激素的黄酮类物质,可促进乳房发育。

【玉女补乳酥】质料:花生100克,大枣(去核)100克,黄豆100克。制造:①花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,大枣切碎,充沛混淆平均。②加少许水使其成形,然后将其揉成小球后,再压成小圆饼状。③烤箱预热10分钟,再以150℃烘烤15分钟,即成。每次食用3~5块。

【按】:据传这道丰胸圣品是清朝御医特殊为慈禧研制的。


【黄芪大枣茶】质料:黄芪10克,大枣3枚。制造:用开水冲泡,待温热时饮用。成效:素常食用玉女补乳酥,再来杯黄芪大枣茶,不但叫您胸围卓然挺秀,更能让体内五脏运转顺畅。

【按】:听说,经常食用这道点心,令慈禧年老时身形骄人,备受咸丰溺爱,即便年轻了也还风姿犹存。古代养分学剖析以为,大枣能生津、调理内排泄,促进第二性征发育;花生含有丰厚的卵白质及油脂;黄豆含有丰厚的卵磷脂及卵白质;黄芪行气活血,四者搭配能使胸部尺寸晋级到您称心的形态,同时还暖和子宫进步怀胎率。

【桂圆大枣木瓜丰胸茶】资料:桂圆肉5、6粒,大枣3枚,木瓜片3片,水250毫升。制造:将全部资料置于锅内,煮沸后即可饮用。成效:养血丰乳。 成效:养血丰乳。


三、大枣益寿延年妙方

这一篇我们再来关怀一下老年冤家,讲一下大枣中途夭折的妙方。大枣是一味很好的延寿佳品。唐代闻名医学家孙思邈,活到101岁,先人称他为“孙真人”、“药王”,听说他常常服食大枣。孙思邈以为大枣“久服轻身,常年不饥,似神仙”。《贾氏说林》还纪录:“昔有人得安期大枣,在大海之南煮,三日始熟,香闻十里,去世者生,病者起。”

大枣抗衰的成效后面曾经说了,这里不再反复,重点选介几首益寿延年的妙方,让老年冤家在享用鲜味的同时,也为身材安康带来播种。

【参枣米饭】质料:党参10~20克,大枣20枚,糯米250克、白糖50克。制造:①党参、大枣同水煎半小时,去党参渣;②糯米蒸饭,大枣铺于饭上,枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。成效:补气养胃。实用于体虚气弱,乏力疲倦,心悸失眠,食欲不振,肢体浮肿,大便溏薄等症。

【大枣茯苓糯米粥】质料:大枣10枚,糯米200克,茯苓15克,枸杞子15克。制造:①糯米、大枣辨别淘洗洁净,浸泡1~2小时;②锅中放入充足的净水,大火烧开后下糯米、大枣、茯苓,煮开后转小火慢熬40分钟;③下枸杞持续煮5~10分钟,喜甜的可以同时参加过量冰糖至消融即可。


【大枣枸杞茶】质料:大枣6枚,枸杞子10克。制造:将枸杞子、大枣一同放在锅中,参加过量的水,大火煮沸,转用小火焖煮5分钟即可。也可以用开水间接冲泡服用。成效:枸杞能补肝肾明目、加强免疫力、滋养强身等多种长处,本方轻便易行,关于身材衰弱、肠胃不适、容易口干舌燥、肝性能代谢失调者可以临时服用。如口干舌燥很严峻或火大者可另加菊花1~2朵一同冲服。

【首乌大枣粥】质料:何首乌粉25克,大枣50克,冰糖15克,粳米50克。制造:先将粳米、大枣一同入锅,熬煮成粥。待粥半熟时参加何首乌粉,边煮边搅匀,至粥黏稠即成,再参加冰糖调味。成效:此粥有补肝肾、益精血、通便、解毒等成效,实用于肝肾两虚、精血缺乏所致的头昏眼花、失眠忘记、梦遗滑精等症,老年性高血压、血管硬化患者久服可中途夭折。


四、大枣防治伤风妙方

伤风这天常生存中最罕见的疾病,简直每团体都得过伤风,有的人乃至一年要伤风好频频。伤风了,注射吃药,滋味苦、痛苦悲伤,谁都不肯意。只需您学会用大枣治伤风,就不用担忧注射吃药了。伤风是由于风寒和病毒等要素惹起的。风寒便是受凉,这种伤风次要体现为头痛、鼻塞流清涕、满身酸痛,有些人会呈现发热,这种伤风只需发发汗,把风寒表出来就会好了,可以服用姜枣苏叶汤或葱姜大枣汤,汗出病情就会加重。病毒性伤风次要体现为咽干咽痛,有些人以为嗓子发呛,就仿佛烟熏似的,这种伤风要清热解毒,可以服用银花大枣茶。另有的人,常常重复伤风,是由于体质衰弱,抵挡力降落惹起,可以服用大枣豆豉汤,在伤风盛行时期,还可以服用大枣芫荽汤防备,上面就为您引见这几个方剂的配方和用法:

姜枣苏叶汤:生姜3克,大枣3枚,苏叶3克,红糖15克。将生姜切丝,大枣劈开,与苏叶共装茶杯中,突入热水200毫升,加盖浸泡5分钟,参加过量红糖,搅匀趁热饮用。服后躺在床上,盖上被子,身材就会轻轻汗出,伤风症状就会加重,服用一两天就可以康复。



葱姜大枣汤:葱白9克,生姜6克,大枣10枚。先将葱白、生姜洗净切丝,与大枣、粳米加水煎汤,乘热服用,逐日2次。疗效同上方。

银花大枣茶:银花10克,大枣5枚,菊花5克,滚水冲泡,代茶饮。本方清热解毒,可医治病毒性伤风惹起的发热、咽痛等症。

大枣豆豉汤:大枣5枚,淡豆豉 15克,防风10克,水煎服,日 1剂。10剂为 1个疗程。本方补气散寒,可用于重复伤风的患者。

大枣芫荽汤:大枣5枚,芫荽10克(干品6克),白萝卜15克,生姜5克。将生姜、萝卜洗净切丝,芫荽洗净堵截,大枣切开。先煮大枣,待大枣膨松后参加余品,微煮食用,逐日2~3次。可防备伤风。


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caqdh001 宣布于 2015-2-12 12:39
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生态均衡 宣布于 2015-3-2 18:20
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